feat: phase 2 — modèles locaux + catalogue distant + suggest (closes #70 #71 #73 #60 #67 #61)

Axe 11 (modèles) :
- am models : inventaire des runtimes locaux (ollama list --format json,
  llama.cpp .gguf sur disque, LM Studio API locale) avec cache façon
  probe.rs (TTL 30s) et absence de runtime signalée sans erreur fatale
- am run <agent> --model <m> : résolution dans l'inventaire, transmission
  via model_env/model_arg de l'agent (défaut AM_MODEL), tracé en session
- am models --prune : candidats inutilisés depuis settings.models_prune_days
  (défaut 30), :latest toujours protégé, dry-run + confirmation + événement
  EventKind::Model journalisé

Axes 7/9 (catalogue) :
- am catalog update : fetch du catalogue officiel, diff (ajoutés/retirés/
  modifiés), confirmation, enregistrement en include
- am catalog add <url> : validation du format (parse + validate), cache
  catalog-cache.json (TTL 3600s), événement EventKind::Catalog journalisé
- include par URL (http/https/file) dans config.yaml, résolu au chargement
  avec cache + TTL ; override local toujours prioritaire (issue #67)
- am suggest <requête> : réutilise le scoring fuzzy du catalogue, boost par
  usage réel (lancements + durée depuis le journal), top 5 justifié, --json

REPL : commandes models/catalog/suggest (parse, complétion, descriptions),
help specs, tip cheat sheet, man pages régénérées (49 pages, dont 3 nouvelles).
Version bump 0.4.5, ROADMAP cases cochées, 266 tests verts.

man/am.1

@@ -1,6 +1,6 @@
 .ie \n(.g .ds Aq \(aq
 .el .ds Aq '
-.TH am 1  "am 0.4.3" 
+.TH am 1  "am 0.4.5" 
 .SH NAME
 am \- agent\-manager (am) — manage local AI coding agents
 .SH SYNOPSIS
@@ -84,12 +84,24 @@ Manage environment profiles (dev, prod, ...)
 am\-man(1)
 Generate a man page for am (or for one command)
 .TP
+am\-theme(1)
+Set or show the active color theme (persisted for the next run)
+.TP
 am\-alias(1)
 Manage command aliases (cc \-> claude\-code)
 .TP
 am\-secret(1)
 Manage secrets in the OS keyring (never in plaintext config)
 .TP
+am\-models(1)
+List local models (ollama, llama.cpp, LM Studio) and prune unused ones
+.TP
+am\-catalog(1)
+Manage remote catalogs: update the official one, add external ones
+.TP
+am\-suggest(1)
+Suggest agents matching a query, boosted by real usage (issue #61)
+.TP
 am\-start(1)
 Start an agent (foreground by default, or detached with \-\-background)
 .TP
@@ -150,6 +162,9 @@ Display help: the overview, a command, the command list, or a search
 am\-version(1)
 Display version and build information
 .TP
+am\-tip(1)
+Cheat sheet: the most useful commands, their key options, your most\-used commands and a rotating tip of the day
+.TP
 am\-config(1)
 Manage the configuration file
 .TP
@@ -174,4 +189,4 @@ Export the configuration and installation state (backup)
 am\-import(1)
 Import a previously exported configuration and state
 .SH VERSION
-v0.4.3
+v0.4.5